[營養X補充X健康] 預防失智新契機？！ 維生素B群 v.s. 阿茲海默症

<圖片摘自flickr>

維生素的補充
有時也能幫助預防疾病惡化!
今天要來探討的是維生素B群與阿茲海默症之間的關係~

不過文章的一開始  筆者先來釐清一個觀念：

阿茲海默症 (Alzheimer’s disease, AD) ≠ 失智症 (Dementia)

嚴格來說
失智症有很多種病因類型：退化型、血管型、混和型
退化型之中又有許多不同的疾病
阿茲海默症就是其中一種
而在阿茲海默症病發的過程當中
常常會發現大腦灰質的某些特定區域會有萎縮退化的現象

從過去的研究中我們發現到
血液中的一種物質 homocysteine (簡稱 Hcy, 同型半胱氨酸)
其與大腦灰質的退化有高度相關性
血中Hcy濃度越高  大腦灰質的萎縮速度越快
而高劑量的維他命B群療法似乎有減緩萎縮的功效

本文參考發表在PNAS期刊上的論文：
《Preventing Alzheimer’s disease-related gray matter atrophy by B-vitamin treatment》

在這篇論文的實驗設計上
受試者分為對照組(只使用安慰劑)及實驗組(使用高劑量維生素B群)
各自組別再依照血中Hcy濃度高低 分成兩個小組
並在兩年後以核磁共振掃描(MRI)檢查受試者的大腦退化情形
結果發現
對於血中Hcy濃度低的受試者 是否使用維他命B群療法並無顯著差異
或許是因為血中Hcy濃度低的受試者 大腦退化的速度本來就不快

不過
對於血中Hcy濃度高的受試者 是否使用維他命B群療法有明顯的結果差異
對照組(只使用安慰劑)的退化程度為5.2%
實驗組(使用高劑量維生素B群)的退化程度則為0.6%
兩組的差距達8倍以上！ 足見其效果

此外 為了確認大腦灰質之退化是否真的會影響實際生活技能
也安排了受試者接受神經心理檢測
並且使用迴歸分析校正及討論
結果確認了大腦灰質退化與較差的神經心理檢測分數有高度相關性

因此~
若未來年紀大了  或是家中有長輩
有些認知記憶方面退化的情形
懷疑是阿茲海默症
不妨驗個血中Hcy
若是血中濃度高就表示您的大腦退化速度較快
可以考慮補充維他命B群  會有幫助的~！

參考資料：
《Preventing Alzheimer’s disease-related gray matter atrophy by B-vitamin treatment》